Formuła 50+ w październiku

Patronat Medialny przypomina wszystkim lubiącym aktywnie spędzać wolny czas o zajęciach w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji. Już od września prowadzone są zajęcia sportowo-rekreacyjne FORMUŁA 50+. FORMUŁA 50+ to nieodpłatne zajęcia dla pięćdziesięciolatków z Zielonej Góry i okolic. W zajęciach mogą uczestniczyć kobiety i mężczyźni. Godzina zajęć została dobrana tak, aby była dogodna możliwie dla każdego. W ramach treningu przewidziane są: ćwiczenia ogólnorozwojowe, ćwiczenia usprawniające kondycję fizyczną, ćwiczenia pozwalające zgubić zbędne kilogramy. Bardziej wymagający i aktywniejsi mogą także uczestniczyć w zajęciach przygotowujących do sezonu narciarskiego oraz brać udział w uproszczonych grach zespołowych (koszykówka, piłka nożna). Uczestników obowiązuje strój i obuwie sportowe.

Październikowe spotkania zaplanowano na dni 13, 15, 20, 22, 27, 29. Treningi poprowadzi instruktor sportowy Zygfryd Łojko w godzinach: 19.30-21.00 w sali sportowej MOSiR przy ul. Urszuli 22 w Zielonej Górze.

Nowsze artykuły z tej kategorii: